סמדר ריצ'קה

אפשרויות נוספות

 

הגוף שלנו והתנועה שלו במרחב הם ביטוי למערכות פנימיות נוספות כמו המערך הנפשי שלנו ומערכת העצבים. הנטיה של המערכות הללו, כאשר הן פועלות באופן הרגלי היא להתקבע על דפוסים מסויימים: וכך גם בגוף ובתנועה שלנו. 

בשיעור שלי נחקור את התופעה הזו.  נפתח את האפשרות לבחור מבין אפשרויות נוספות או לפחות להבחין בהן: גם אם נבחר בסופו של דבר בדרך המוכרת והנעימה..

נעבוד עם:

עצירה

תשומת לב 

והקשבה

נתחיל לבד בסולו

נתקדם למפגש ולתמיכה

ונבחן אזורים ספציפיים בגוף


 

על סמדר

קופצת, מתגלגלת, עפה, נופלת וקמה על רצפת הג'אם כבר בערך 16 שנים

אני אוהבת את הרצפה.. ואת הגוף שלי.. 

עוברת איתם את המסע שלי ומצליחה אפילו להנות מהדרך.

השנתיים האחרונות וההזדמנות שהגיעה איתן: לעצור ולשים לב פתחו בתוכי אפשרויות חדשות ומשמעותיות בתנועה שלי במרחב, בזמן ובמפגש

 

מורה ליוגה ולקונטקט, מטפלת במגע, תלמידה נלהבת לטיפול בנשימה ובהתמקדות. לוקחת חלק בהפקה של סדנאות ופסטיבלים בתחום התנועה והשנה גם הצטרפתי לצוות ההפקה של הכנס שלנו.


 

Smadar Richke

More possibilities

 

Our physical body and it’s movement in space is a manifestation of other internal systems such as our  emotional and  nervous systems. The tendency of those systems if activated in an habitual mode is to fixate itselves on specific patterns. And so does our physical body and it’s movement.

In my class we will explore that phenomenon. We will open the option to choose among more possibilities or at list notice them: even if eventually we choose the familiar and pleasant one.

We will work with:

stopping 

Listening 

and 

Paying attention

We’ll start with solo

Progress into the meeting and support

and explore the choices in specific areas 

 

About Smadar

Jumping, rolling, flying, falling and rising on the Jam floor for about 16 years. 

I love the floor!! and also my body..

And with them I go through my journey and even manage to have fun.

The last two years and the opportunity it brought to stop and pay attention, had opened new significant possibilities in me: for a new movement in space, time and meetings.  

 

Yoga and CI teacher. Massage therapist and an enthusiastic student of Focusing oriented breath therapy. Taking part in producing workshops and festivals in the movement field. This year I’m also part of our  convention production team. 

_תמונה מ-Savrei (2).jpg