​

 

ארוחות ותזונה

​

ההשתתפות בחממה היא על בסיס פנסיון מלא: 3 ארוחות ביום של

.אוכל צמחוני בריא ומזין, קפה, תה ומים בכל עת 
האוכל הוא צמחוני. כלומר אין בשר, עוף או דגים. אנחנו מקבלים את החלבונים שלנו מעדשים, שעועית וטחינה. מוצרי חלב מסוימים יוצעו בדרך כלל בנפרד, כך שתוכל לאכול ארוחה שלמה בלעדיהם

ארוחת בוקר: פירות וירקות טריים, דייסה (עם/בלי חלב), לחם, יוגורט וטחינה

ארוחת צהריים: זוהי ארוחה קלה, כיוון שאנחנו רוצים להמשיך לרקוד - מרק, לחם,ירקות טריים

.ארוחת ערב: הארוחה העיקרית של היום: 2-3 מנות צמחוניות מבושלות וסלט