Rest in Motion research


How do we keep our bodies stable yet available, settled yet moveable?

What is the distance between functionality and control?

And how do we invite adaptability into our moving bodies?


We are looking for a balance between rest and action.

A combination between creating movement and riding it.


An adaptable, conscious, curious body has more control, stability and ease.  In order for our bodies to become available, our systems must first learn to work as a whole. We start by isolating movements of individual body parts, realising that each action and every particular movement connects to the whole body, has supporters throughout the body and is sustained by the totality of the dialogue between the parts.


Rest in Motion research focuses on finding a balance between holding/controlling/fixing and availability/relaxation/allowing. In these classes we look at the functionality of our moving body, going deeply into movement patterns and searching for easy, simple ways of moving, while keeping the body and mind open. By experiencing rest in motion as a physical state, we train our bodies to be ready, available and adaptable, so movement can easily pass through it.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

Video Extract:


Ady Elzam CV


Ady is a dancer, choreographer and teacher. Having trained extensively in contemporary dance, improvisation, instant composition and contact improvisation, he’s curious about the body’s ability to adapt, learn, become aware, and connect with others. Ady’s current performance practice revolves around physical endurance and altered physical and emotional states of consciousness.


For many years Ady has been exploring movement dynamics in partner work. His main interest is in the communication that creates a deep understanding between partners, through a clear intention of the physical body. 


Ady started dancing and performing at age 10 in the Israeli folklore dance school "The Iris of Nazareth". He met modern and contemporary dance in 1997, and later trained at the contemporary dance academy in Haifa and continued to dance in Vertigo Dance Company and DeDe Dance Company. Over the years he worked with many different choreographers such as; Ofra Idel, Elad Shecter, Matan Levkowich, Yuval Goldshtain, Sharona Floreshaim, Dafi Altabeb,  to name a few.


Nowadays Ady is living in Brussels, creating work, and teaching movement techniques and improvisation.

מנוחה בתנועה
איך אנו יכולים להשאיר את גופינו יציב אך זמין? רגוע ומוכן?
מה המרחק בין פונקציונליות לשליטה?
ואיך אנו יכולים להזמין מוכנות לשינוי לתוך גופינו הנע?
אנו מחפשים איזון בין מנוחה לפעולה.
שילוב בין יצירת תנועה לרכיבה על התנועה.
גוף זמין, מודע וסקרן, יש בו בקרה, יציבה ורוגע. בכדי שגופינו יהפוך זמין, המערכת כולה צריכה ללמוד לעבוד כיחידה תומכת, סך כל החלקים. אנו מתחילים בבידוד תנועות בחלקי גוף מסויימים, מחפשים את חיבור התנועה למערכת הכוללת. המפרגנים בגוף מייצרים דיאלוג תוך-גופי עשיר.
מחקר מנוחה בתנועה מתרכז באיזון שבין החזקה/יציבה/שליטה למוכנות/זמינות/מנוחה. בשיעור אנו מתרכזים בתנועה פונקציונאלית שמחברת תנועה בין חלקי הגוף השונים. כך אנו מגרים את הגוף ללמוד תבניות חדשות ומאתגרים תבניות ישנות. בכדי שתנועה תוכל לעבור דרך הגוף באופן קליל ורגוע. 

עדי אלזם - קורות חיים
עדי אלזם הוא רקדן, מורה, ויוצר, עם רקע טכני חזק במחול עכשווי, אלתור ופרפורמנס. הוא מאמין שאומנות תפקידה לאתגר ולהוות השראה, ליוצר כמו גם לקהל. בתור אמן מופיע הוא מעוניין בחציית גבולות טאבו ושאילתת הנורמה, ביחס לקהל ולתפקידם של ״צרכני אומנות״.
במשך שנים רבות עדי חוקר דינמיקות תנועה בעבודת פרטנרים, העניין העיקרי שלו הוא התקשורת הבלתי מדוברת שיוצרת הבנה מיידית ובהירה בין גופים בתנועה. מה גם ביחס שבין הרואה לנראה. בתור אמן מופיע הוא חוקר את האפשרות של פרפורמר לחשוף את עצמו, לעורר רגש בצופה, ואת הקשר בין השניים.
עדי התחיל לרקוד בגיל 10 בלהקת המחול העממית ״האירוס הנצרתי״, בגיל 16 הוא גילה את המחול המודרני, וב-2005 הוא הקדיש את כל זמנו לעולם המחול העכשווי, אלתור ומחקר התנועה. עדי למד שנתיים ב״סדנא להכשרת רקדנים״ בחיפה ומשם המשיך לרקוד בלהקת ״ורטיגו״ ולהקת ״דה דה דאנס״. במשך השנים הוא עבד עם כוראוגרפים רבים כגון: עופרה אידל, אלעד שכטר, מתן לבקוביץ׳, יובל גולדשטיין, שרונה פלורסהיים, דפי אלטבב ועוד…
כיום עדי מתגורר בבריסל, יוצר ומלמד סדנאות תנועה ואלתור.

עדי אלזם