
אנג׳ליקה דוני (RUS)
אנג'ליקה דוניי היא רקדנית אימפרוביזציה, כוריאוגרפית ומורה המתמקדת בקונטקט.
לאחר חמש שנות לימודים פורמליים של כוריאוגרפיה, בלט ודיסציפלינות לבמה בבית הספר הגבוה לתרבות בסנט פטרסבורג, היא עבדה במשך כ-10 שנים ככוריאוגרפית תיאטרון. עד ש...
ב-1997 הייתי בפסטיבל המחול ImPulsTanz בווינה. שם ראיתי את פלא הקונטקט אימפרוביזציה – צפיתי בסטיב פקסטון על הבמה ולקחתי סדנה של אנדרו הארווד, שבה כ-70 רקדנים התגלגלו זה על זה. זה היה בלתי ייאמן, האדמה ממש קמה לחיים. ראיתי התגשמות של חלום: עולם שצומח מתוך חיבור, אינטראקציה והרמוניה בין היחיד לרבים.
זו הייתה אהבה ממבט ראשון. מ-2002 התחלתי להנחות את הג'אמים והסדנאות הראשונות של קונטקט ברוסיה, ויזמתי את הפסטיבל הבינלאומי לקונטקט אימפרוביזציה ופרפורמנס במוסקבה בשנים 2006–2010.
הדרך שלי כמורה לקונטקט החלה כמסע ארוך של סדנאות למתחילים. אני אוהבת להוביל אנשים אל תוך הריקוד, להעניק להם השראה מהגוף של עצמם ולעורר את מה שכבר קיים שם. אני אוהבת להפתיע רקדנים ותיקים עם סודות של הגוף – כמו מפתחות קטנים שפותחים ריקוד מוכר אל מרחבים חדשים. השנה אני משתתפת בתוכנית של המכון לתרפיה אינטגרטיבית בעבודת גוף ותנועה (IBMT), כדי להעמיק עוד יותר אל תוך הגוף והאנטומיה שלו, לגעת בתאים, לנשום דרך הטבור ולהשתמש במשאב הזה בתרגול שלי.
העניין המיוחד שלי בקונטקט אימפרוביזציה הוא בהירות. בהירות כלפי התרגול, כנות כלפי הדרך שבה אני מניעה את המשקל שלי במרחב של כוח הכובד, ותשומת לב לניקוי הריקוד מהממד האישי – כדי לאפשר לדברים לקרות פשוט כפי שהם.
אני אסירת תודה על הזכות לפגוש וללמוד ממורים כמו רג'ין שופינו, סטיב פקסטון, ננסי סטארק סמית', דני לפקוף, בנו וורהאם, ליסה נלסון, אסתר גל, יניב מינצר, מרטין קיו ועוד רבים אחרים.
אנג'ליקה הניחה למעלה מ-200 סדנאות ברחבי העולם לכל הרמות – ממתחילים מוחלטים ועד לרקדנים מקצועיים. ההוראה שלה מבוססת על שנים רבות של רכישה והעברה של מיומנויות טכניות, לצד דרך ארוכה ומשלימה של תרגול מדיטציה ומיינדפולנס. היא שוזרת את כולם יחד לכדי ריקוד חיים – קונטקט אימפרוביזציה.
תשומת לב אלסטית
למתחילים לחלוטין ,
למתחילים,
לממשיכים לרקוד קונטקט אימפרוביזציה.
יש בי השראה להנחות סדנת-מעבדה של קונטקט אימפרוביזציה, ובה נעבור דרך הנקודות הבאות
-
חומרים הצומחים מהיסודות ומניעים את המשתתפים לג'אם בטוח, תוך הישענות על טכניקה.
-
סודות ג'אם שיפרחו כמו זרעים ויזינו את חוויית הג'אם שלנו בערבים.
-
מעבדות קונטקט אימפרוביזציה. אצור מבנים ואאפשר לרוח המעבדה להיכנס – כזו שתאפשר לא רק לניסיון שלי כמנחה לבוא לידי ביטוי, אלא תיתן גם למורים ולרקדנים מתקדמים למצוא את היופי בריקוד שלהם.
-
מגוון מעברים ברמות השונות – ממתחילים למתקדמים ובחזרה, כך שנשכח כמה אנחנו "קטנים" או "גדולים", ותוך כדי כך נישאר תמימים, קלילים וידידותיים בתוך הריקוד.
למה כדאי להיערך? יהיה הרבה דגש על יעילות והתבוננות אינטואיטיבית אחרי מה שקורה ממש ברגע זה. עבודה בזוג ובשלישיות, במבנה של עבודת גוף (Bodywork). תרגילים עם חילופי תפקידים בין הובלה, מובלות ושחרור. נזמין דימויים מעולם האגדות, לצד הנחיות פיזיות מדויקות וברורות. נעבור ממצב של תרגול מיומנויות, כתלמידים – למצב של שחרור המיומנויות, למען שירה פיוטית, שאינה מבקשת שלמות.
דרך כל אלה, ננסה לפגוש את הקונטקט אימפרוביזציה.
התרגילים חשובים, אך הם אינם חשובים יותר מהמגע, מהזרימה, ממפגש הכוחות והאינרציה שכבר קורים ממש עכשיו.
תרגול ה-"Small Dance" יאפשר לנו למקד את הקשב במרחב הפנימי של הגוף.
נפגוש את התנועה, הגלגול וההחלקה של נקודת המגע – כשרגע המגע בין שני גופים מעניק משמעות לחיפוש אחר מסלולים מרחביים משותפים.
סודות המחול נחשפים במרחב: ההפסקות, המרחב שמאחורי הגב, הכניסה לריקוד והיציאה ממנו, ההתחלה והסוף, הריק והמלא. נלמד לנוע בין מצבים משתנים – והמצבים הללו יהיו רבים.
לגעת במקור התנועה.
תחושת חמלה שמפרקת מגננות.
זיהוי האש הפנימית שבך.
האומץ לקבל את עצמך רוקד/ת.
היכולת להתאים ולדייק מגע פיזי.
מתנות והפסדים מתוך התמסרות לתנועה
. מסע גילוי בעקבות הסוד שנמצא בצדו השני של הריקוד.
