Curiosity in Motion - An attempt to find nuance and connection
In my dancing, physical sensations are such an important driving force. They serve as a gateway into never-ending movement, into curiosity, into pleasure, and also into tasting some edges of discomfort and friction. Taking time can be very helpful to dive into the sensing body, and so I'm quite delighted by this luxurious 5 hour format, which allows for slowness and details.
During the first part of class I will share some practices that I find helpful to sense in, access a place of listening and heightened awareness, out of which playfulness, curiosity, and a hunger for sensing oneself and other bodies through touch and movement seem to arise quite naturally.
We will take a +- 30min break at some point and expand the practice during the second part of class into some proposals of verbal sharing (mostly in pairs) and negotiation around desires and wishes connected to your dance.
Lately, I've been inspired by making an effort to share verbally with my dance partner(s) what I actually desire, wish, want, or do not want from this particular meeting, with this particular person, at this particular moment. I do not find it all that easy to find my words for that, yet I find the attempt always very enriching. It usually deepens the connection to my partner(s) and makes me engage in the connection and the dance in a fresh way. And do not worry - you do no’t need to know or think about in advance what you do want or do not want, instead of planning ahead you will probably find that more than enough inspiration will be pouring out of your activated sensing body.
Throughout the whole class, and as a base to start exploring from, we'll use CI basics: simple yet complex technique-based proposals that involve sharing weight, leaning, and listening, while moving through space and levels.
You will probably get the most out of this class if you also feel comfortable moving on your own and if you feel somewhat comfortable with technical aspects of the form, so you will have some capacity left to dive into sensing, subtlety, and to negotiate various dynamics with your dance partner(s).
סקרנות בתנועה
סדנא של 5 ש׳ יום שבת
דינו ספרי
ניסיון למצוא גוונים וחיבור בריקוד שלי התחושות גופניות הן כוח מניע חשוב. הן משרתות אותי כשער לתנועה בלתי נגמרת, לסקרנות והנאה, ולעיתים גם לטעימה של קצוות של אי נוחות וחיכוך. לקיחת הזמן עוזרת לצלול לתוך גוף החישה, ולכן אני שמח מהפורמט של 5 שעות, המאפשר האטה והתבוננות בפרטים.
במהלך החלק הראשון של הסדנה אשתף במספר פרקטיקות העוזרות לי לגשת למקום של חישה, הקשבה ומודעות מוגברת, ואשר מתוכן מתעוררות באופן טבעי שובבות, סקרנות ורעב לחוש את עצמך וגופים אחרים באמצעות מגע ותנועה.
בחלק השני של הסדנה, לאחר הפסקת צהריים נרחיב את התרגול להצעות הנוגעות לשיתוף מילולי (בעיקר בזוגות) ומו״מ סביב רצונות ומשאלות הקשורים לריקוד שלנו.לאחרונה אני מוצא השראה משיתוף מילולי עם שותפי לריקוד שלי בנוגע לרצונות הכוונות והייחולים שלי, מכל מפגש אישי. למרות שלא תמיד קל לי למצוא את המילים שלי לכך אני מוצא את הניסיון מעשיר מאוד, מעמיק את הקשר לבן הזוג, ולעיסוק בחיבור בריקוד בצורה רעננה. אל דאגה, אין צורך לדעת או לחשוב מראש אנו רוצים, כי תגלו שהשראה תישפך מגוף החישה המופעל שלכם.
לאורך הסדנה כבסיס להתחיל לחקור ממנו, נשתמש ביסודות של קונטקט, הצעות פשוטות אך גם מורכבות המבוססות על טכניקה; שיתוף משקל, הישענות והקשבה, תוך כדי תנועה בחלל ובמפלסים שונים.סביר להניח שתפיקו את המקסימום מהשיעור הזה אם אתם מרגישים בנוח בתנועה עצמאית ועם ההיבטים הטכניים של הטכניקה. כך תוכלו לצלול לתוך דקויות של חישה, ולקיים דיאלוג על דינמיקות משתנות עם השותפים שלכם לריקוד.